明日はいい日?~ADHDの生き方~

お薬なしで過ごす日々

潜在意識の入れ替え

こんばんは!!

忘れずにブログ書いてる私、エライ!!と褒めていいですか??www

書く習慣さえつけたら・・・ってずっと意識してました。

 

 

前回書いた内容のおさらい。

引き寄せの法則ですが、読むぞ!となってから1日半経ってやっと読み出しました。

これでも早い方ですw

 

そこで出てくるのは潜在意識についてで、これが1番大事!!!(´▽`*)

それは今色々考えたりしている普通に使う意識とは違うもので、

心の奥深くに眠っていて意識的に何もできないのが潜在意識。

 

 

今まで積み重ねた思考が貯蓄されたものなので、私のようなADHDはかなりネガティブなものが貯まっていると思われます。

現に私はすごくネガティブだし、自分が嫌い。他の人の人生と変えて欲しいと何度も思って生きてきました( ;∀;)

 

その想いというのは、表面に顕著に表れるようですよ。

負のオーラは負しか呼ばないのです。

 

なので、マーフィーの引き寄せの法則を読みつつ、潜在意識を入れ替えるトレーニングを始めてみました。

私がやっているのは、本についているCDを聴くだけのもので、人生が変わる「潜在意識」の書きかえ方という本のCDです。

 

このCDで喋ってる声が個人的にはマロマロしてて苦手なんですが、効果を期待してやってみます。

何事もプラス思考になるクセをつけないとね!!(*'▽')

 

 

最近、人と会う予定がどんどん入って来ました。

いつもの自分ななんやかんや理由付けて断ってましたが、久しぶりに人に会おうかなって考えてます。面倒くさい・・・を卒業したいし、人との繋がりを今一緒に見つめなおすチャンスかなって。

 

ADHDって友人多い人って珍しいと思うんです。

これは勝手な考えだけど、色々迷惑かけちゃうからのんびーりした人は残ってくれるけど、シャキシャキした人には嫌われやすい。

何故なら、失敗が多すぎて早めにうんざりされるんです。

で、その空気をなんとなく察知してこちらも苦手意識だらけになってサヨウナラ!って流れですww

 

私たちは無駄に空気読めますから。人の目ばかり気にするからね。

 

なので、残ってくれている友人は心の広い人たちばかり。中には下に見る相手が欲しくて繋がってるって人も居るかもですが、プラス思考!!

その人達を大事にしたいです。

 

 

うわー思い出した・・・・・・

 

去年の12月。忘れもしない最悪な裏切りがあって、大泣きしたんです。今でも許せない!

その時、彼がいて大事な友人には紹介したいと言っていて、友達の空いてる日に合わせて食事会をしました。

 

その場で彼女が彼に放った言葉

「このひと、常識ないしほんとヤバイですよ。まぁ、私はよくどこに出しても恥ずかしくないと言われるんだけど、この子は・・・」

「前回の彼氏の時は~~・・・」

「彼氏さん、よく見たら変態みたいな顔だねwww」

と全力で潰しにかかってきました。

既婚者ですよ?この彼女。独身の人が妬みで言うならまだしも。

7年の長い付き合いで、彼氏できたら会わせろとか言ってた人なのに。

 

でも前から少し下に見られてる感はあった。

 

 

その食事会では空気読んでニコニコしてました。相当顔が引きつってたと思うけど、それが大人の対応だとおもったので。

その後2人になった時、大泣きしたもんだから彼は大困惑。

泣いた理由を話しました。私はADHDで常識ないって言われたくなくてマナーの勉強を沢山してきたり、迷惑かけないように頑張っていたのに、信用していた友達にそんな風に思われていたのが悲しいし、悔しい!と。

彼の顔についていう事も信じられない。

 

 

その事件さえなければ、カミングアウトなんてしなかったのに・・・打ち明けてからの彼の態度は少しづつ引いてるようでした。

残念ながらお別れしましたが、原因はあの女だ!!って思ってます。

 

それから彼女とはお互い連絡取らなくなって事実上、絶縁しました。こんなバカにされた人生なんて悔しい。

私、本当にあの人より豊かな暮らしを手に入れてみせます。

 

 

長くなったけど、潜在意識!!プラス思考!!で頑張ります(*‘ω‘ *)

 

 

 

忘れてた。

タイトル通り、ブログの存在を忘れてました。

はい。これがADHDの一つの困った所・・・(´・ω・`)

 

これから薬に頼らずやって行こうということだが、今日から自分自身をマインドコントロールする特訓をしたいと思います。

それは危ない宗教とかの話ではなく、ある本をしきりに読む行為をしたい。

 

ある本とは《引き寄せの法則》の本。

二番煎じ著書は読みたいと思えないので、【マーフィー引き寄せの法則】を熟読するぞ!

 

この本は今までも自信のないときに助けてもらった本。

でもメモリーが小さいから、すぐ忘れちゃう。

だから体に浸み込む位に読み直そう!!という訳です(*^-^*)

 

ADHDって成功体験が少ないと言われるが、私もほぼ成功した経験はないです。

褒められるのは芸術方面のみで、それを生かすことも出来ない。

何故なら、自信がないから。人の目が気になるから。そして飽きっぽいから。

 

まずは自信をエセでもいいから付けてみる実験をしてみようと考えました。

好きな本なら何度でも読める。

幸い、マーフィーの思想は私好みでした。

 

自信がない人にはオススメです。

 

とにかく「自分は素晴らしい人材」とずっと口にしているだけでも良さそうです!!!

 

 

さて、好きな音楽をかけながらマインドコントロールするぞ☆

ブログ開設しました。

はじめまして!

今日からブログスタートになります。

ハンドルネームは・・・決めてなかった(´゚д゚`)!!!

 

えっと・・・・・・・・ん~無駄に凝ってもアレだし、かっこつけても恥ずかしいのでアシタハ・イイコにしようw

いや、今日もいい子なんですけどね?

 

 

あ、普段wwwとか使わないんですけど、この際デビューさせます(*'▽')

どうでもいいですね。

 

 

なんでブログを始めたかと云うと、幼い頃から数々の悔しい思いが云々かんぬんもあるのですが、

メンタルクリニックに行って医者に言われた言葉が悔しくて悔しくて・・・!!!

 

誰だってメンクリに気軽に行けるものでもなく、勇気がいること。

意を決して行った病院で酷い扱いをされたら悔しくないですか?

 

先天的なハンデが原因で鬱っぽくなったり、未来に希望が持てない気持ちになるADHDだけど、なんとか薬ナシで上手く付き合える方法を見出したくて、同じ悩みの人にも共感することで、孤独感から少しでも開放されたら・・・と思いブログを始めました。

私自身も共感されたいです(*^-^*)

 

 

言われた悔しいことはなんだ??と思うので書きます。

元々、ADHDの診断済みでストラテラを服用経験があります。

 

あの薬、一言で云うと合わなかったんです。

副作用で吐き気とあるが私の場合、嘔吐でした。あんな劇的な気持ち悪さは初めてで続けることが出来ませんでした。それでも2か月は服用しましたよ。

効果も感じられず、吐き気だけなので自己中断しました(これは良くないですよ!)。

 

それで、服用なしで頑張ってみようと思ったのですが、1年経ってもやりたい事は進められないし、仕事でミスも多く気の遣う毎日。いつも失敗が多いから自己防衛の為に、いい人ぶっちゃったりして(´・ω・`)ほんと疲れます。

 

やっぱり薬がないと限界なのかな、と1年ぶりに新しい土地で新しいメンクリへ繰り出したのです。韻ふんだ('ω')ノ

ストラテラがダメならコンサータを試してみたい!と希望を持って・・・・・(安易ではあるが)。

 

 

そこは電話予約時に?って思う事あったけど、他のクリニックはなかなか予約取れなくて、口コミも院長先生がイイらしいので行くことにした。

前回の処方内容の紙と検査結果も持ったのでスムーズに行くだろうと思った。

 

まずは心理テストと親切な心理士さんの問診を受けて、さぁ診察へ!

 

が!!

 

Dr「あなたの診断はできません。今日はお帰り下さい。」

 

 

・・・・・(´゚д゚`)は???コノヒトナニイッテルノ?????

 

私、実は鬱で入院歴があって、根底にある原因はADHDなんですよね。

それを見て

Dr「ADHDの患者さんで入院歴ある人見たことない。しかも、心理テストの結果は重度鬱であなたの表情とギャップがあるから診断できない。普通なら病院来れないレベルの結果ですよ。あなたは元気そうだ。」

「過去の入院記録集めてから、心理士の予約とって治療があるとしたら何か月か後ですね。」

 

 

だそうです。ADHDで入院じゃなくて鬱と診断されて入院したのに、その事実まで疑われて今日の心理テストも虚偽のような言いぐさ。

しかもメインはADHD治療目的なのに!!

 

ツラッとした顔で淡々と言われてほんと嫌でした。診察内容はまぁきちんと確実にしたいというのは分かるとして、そのことに対するフォローも寄り添いもない。

ただ否定されて診察代を払ってきた。

ちなみに院長先生ではありませんでした。

 

文句言いたいけど、ここはメンクリ。変に言うと被害妄想だのカルテに余計な事書かれてしまう。なのでここで書かせてください。

受付さんに心理テストを渡された時に、「ハイ・まぁまぁある・イイエ、と3つあるんですがハイかイイエで答えてください。」と言われた。

 

そうなるとどうしても極端な結果になるのは当然ではないのか?と言いたい。

 

ADHDでの経験で人当たりだけは良くしようと無駄に公共の場で愛想のいい私ですが、

辛くても笑って誤魔化すクセがある人は嘘つき扱いなんでしょうか。

 

 

どの職場にも嫌な奴は居るもので、精神科医にも人間が出来てない奴もいて当然。

今回の先生は1度しか会ってないから出来た奴か出来てない奴かは不明ではあるけど、

とにかく不快で私には合わないなと感じました。

 

変なクレーマーとして跡を残したくないので、サラッとこちらから去ろうと思います。電話面倒だけど、心理士さんにはお世話になったし、いい人ぶりたいし(´・ω・`)

律儀にお断り電話します。

 

違う先生への変更希望も聞いてみたけど、自分で直接先生に言ってくださいと返答がありました。そんな度胸あったらメンクリなんて来ないよね?

 

あとこれは他の科でも言えることなんだけど、そろそろ患者さんの名前を大声で

呼ぶのやめて欲しい。病院って一番プライバシー保護が必要な分野ではないですかね。

フードコートみたいなピーピー鳴るやつ渡すのはどうでしょう??ww

 

 

 

そんなこんなで、医者トラウマもあり自分でなんとか打ち勝ちたい!と、また新たな気持ちで今度こそやっぱり薬・・・とならないように

無理なくやっていこうと思います!

薬に頼らず普通の暮らしを目指して!!!!!(*^-^*)